2014. március 29., szombat

Narancsos-epres smoothie avagy turmix :)

A lányok nem igazán eszik meg a joghurtot magába, csak az ízesítettet, így kitaláltam, hogy belecsempészem a turmixba. Érdekes módon így finom nekik is. :)

HOZZÁVALÓK
1 narancs leve
250 g eper
1 doboz natúr jughurt (nálunk Landliebe)
1-2 dl tej
ízlés szerint nyírfacukor

ELKÉSZÍTÉS
Az epret megmossuk, feldaraboljuk, a narancs levét kifacsarjuk. Én botmixert használok. Először az epret pürésítem a cukorral, majd hozzáadom joghurtot és a tejet, még egy kicsit mixelem és már tölthetjük is a poharakba.